Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 71,52g | Carb: 166,47g.
Colazione: Ovo Mal Cozido, Melancia, Nude Leite de Aveia, Polenghi Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Royal Gelatina Sabor Morango , Molho de Mostarda e Mel, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Poligrãos Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Pão sem Casca Integral, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ceratti Presunto Cozido Magro, Nude Leite de Aveia, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandamir
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