Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 114,70g | Carb: 135,92g.
Colazione: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Алтай Сыр Зеленодольский , Сахар, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Сливы, Вареники с Картошкой, Сухое Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Алтай Сыр Зеленодольский , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная. Cena: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Дома Куриный Бульон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|