Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 59,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 147,92g | Carb: 219,73g.
Colazione: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Himbeeren, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pizza Ah Pizza Spinaci. Cena: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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