Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 66,99g | Carb: 172,63g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Granola Addict Dark Chocolate Granola. Pranzo: Nasi Putih, Ikan, Tumis Kangkung. Cena: Seblak. Snacks/Altro: Pastel, Nestle Coffee-Mate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Tahu Bakso, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nissin Crispy Crackers. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aiiuaprilia988
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