Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 87,63g | Carb: 171,72g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Глинтвейн, Белый Хлеб, Беринг Байкальский Омуль, Магнолия Пирог Брусничный с Яблоками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеченный Картофель. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Equitazione - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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