Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 45,27g | Prot: 90,97g | Carb: 57,02g.
Colazione: Коровка из Кореновки Творог 5%, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Cena: Печеночный Торт. Snacks/Altro: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|