Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 128,11g | Carb: 150,13g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тунец. Cena: Ачим Соевый Соус, Тунец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мистраль Рис Жасмин, Арбуз, Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|