Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 56,53g | Carb: 195,25g.
Colazione: Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Schinkenwurst, Rama Margarine, Harry Mehrkornbrot (56g). Pranzo: Bananen, Apfel. Cena: Banane, Gurke (Geschält), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Snacks/Altro: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Ferrero Milchschnitte. Di più...
|
|
2920 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro - 7 ore, Aerobica - 45 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|