Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 88,65g | Prot: 89,15g | Carb: 335,11g.
Colazione: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Blackberries, Dole Bananas, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Martin's Potato Hamburger Rolls, Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese. Cena: Golden Zucchini Pancakes, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Unsalted Butter Stick, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Lettuce, Italian Bread. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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