Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 63,77g | Carb: 190,00g.
Colazione: Aldi Zimt Rollen, Vollkornbrot, Aldi Caverna. Cena: Sonnenblumenöl, K-Bio Agavendicksaft, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Magerquark. Snacks/Altro: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Kann mir jemand sagen, wie die Definitionen der unterschiedlichen "Balken" Farben sind?
Rot und orange, gelb, grün, blau- richtet sich die Farbe nach der % tualen Abnahme im Verhältnis zum Zielgewicht?
21 lug 23 da utente: kikiontop
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Storia del Peso di kikiontop
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