Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 157,45g | Carb: 135,47g.
Colazione: Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Pranzo: Anela Postre de Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Papa Cocida, Pescanova Palitos de Surimi, Aguja de Cerdo, Tomates Rojos. Cena: Hacendado Chocolate 99%, Pechuga de Pollo sin Piel, Almendras, Hacendado Aguacate, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pescanova Palitos de Surimi, Tomates, Boniato, Papa Cocida. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di karlos.s
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