Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 86,16g | Prot: 104,16g | Carb: 120,45g.
Colazione: Арбуз, Вкусное Море Семга Кусочки, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Pranzo: Брусника Морс, Сметана , Сырники, Хлеб Дарницкий, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Черника, Село Зеленое Творог 5%, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|