Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 101,41g | Prot: 87,79g | Carb: 108,46g.
Colazione: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Pranzo: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Cena: Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Дымов Кабаноси Классические , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Di più...
|
|
454 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|