Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 50,95g | Carb: 120,81g.
Colazione: Банан, Белая Дача Рукола, Киви, Яичный Омлет, Зеленое Яблоко, Сыр Моцарелла. Pranzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Желток. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Инди Тефтели. Snacks/Altro: Банан, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puma_2.3
|