Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 114,76g | Prot: 188,84g | Carb: 239,47g.
Colazione: Avocado, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Hummus, Dinkelvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Pranzo: Chinakohl, Ehrmann Protein Pudding, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erdbeeren, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, DM Sportness Eiweiß 50%, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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