Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 74,35g | Carb: 130,14g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Pranzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тилапия, Ararat Аджика. Cena: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ararat Аджика, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|