Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 80,86g | Prot: 67,88g | Carb: 296,54g.
Colazione: Gran Moravia Сыр Твёрдый , Сыр Чеддер, Алан Сосиски Молочные, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Pranzo: Коктейль, Молоко Від Фермера Морс Журавлина , Наливки или Ликер, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Haribo Лакрица. Snacks/Altro: Сыр, Алан Сосиски Молочные, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Вино Сухое. Di più...
|
|
1561 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 2 ore e 47 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|