Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 75,10g | Carb: 197,52g.
Colazione: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Kix Cereal, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bolthouse Farms Carrot Chips, Bueno Grandma's Grande Tortillas, Sabra Supremely Spicy Hummus, Great Value Natural Colby Cheese, John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, Marketside Hearts of Romaine. Cena: Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Bai Brasilia Blueberry, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. Di più...
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3228 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Zumba - 59 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
05 mar 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di NatashaChiara
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