Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 67,49g | Carb: 28,50g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Frango Desfiado. Pranzo: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. Cena: Abacate, Alface, Tomates, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Coco, Abacate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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