Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1262 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 61,68g | Carb: 122,86g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Cena: Cucumber (Peeled), Chicken Breast. Snacks/Altro: Daisy Sour Cream, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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