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77
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1340 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 120,25g | Carb: 137,21g.
Colazione: Café con Leche, Batido Proteinas. Pranzo: Nestea Al Limón sin Azúcares, La Cocinera Nuggets de Pollo. Snacks/Altro: Mermelada, García Baquero Queso Tierno, Batido Proteinas, Fresas, Gullón Diet-Fibra, Hacendado Bebida Energética Light. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di const_detox
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