Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 96,74g | Prot: 97,65g | Carb: 163,55g.
Cena: Sambal Bawang, Telur, Kubis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Paha Ayam, Mie Telur Kering, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: Kue Sus, Risoles, Sayur Lumpia. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rizalher
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