Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 81,70g | Carb: 194,95g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow, Herr's Ripples Potato Chips, Great Value Half & Half, Coffee, Mayonnaise, Trader Joe's Albacore Steaks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Pranzo: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Cena: Kroger Deluxe Jammed Peanut Butter Candy Crunch Ice Cream, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Banquet Chicken Broccoli Pot Pie. Snacks/Altro: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Spangler Dum Dum Pops, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Newman's Own Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Nabisco Barnum's Animal Crackers, Great Value Sea Salt Veggie Straws. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Shopping - 40 minuti, Guidare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di WisteriaSky233
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