Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 33,72g | Prot: 31,15g | Carb: 109,79g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Legumes Refogados, Ovo, Kombucha, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Ibituruna Creme de Leite Leve, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Banana-Maçã. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marisi53
|