Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 68,88g | Carb: 85,47g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce, Avocado. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Uncle Ben's Brown & Wild Rice, Woolworths Sizzle Steak. Snacks/Altro: Berries, Gippsland Dairy Mango & Blood Orange Twist Yogurt, Munchme Pumpkin Seed, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Turkish Delight. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmmmCeee
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