Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 37,75g | Carb: 155,20g.
Colazione: Lemon. Pranzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Altro: Jambu Air, Alfamart Basreng Pedas. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di getagoals
|