Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 123,71g | Carb: 97,98g.
Colazione: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Биокат Мацун 1%, Помидоры, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Тамара Творог Обезжиренный, Огурцы Огурцы, Куриная Грудка Вареная, Изюм, Перец Сладкий Зеленый . Pranzo: Огурцы Огурцы, Помидоры, Grand Candy Марожоное, Куриная Грудка Вареная, Арбуз, Сыроварня Хачапури. Cena: Водка (45 Градусов), Шашлык из Телятины, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурцы Огурцы, Bacon Бастурма. Snacks/Altro: Ореховичи Фундук Петрович, Ореховичи Миндаль Иванович, Мерси Мерси Шоколад. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|