Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 73,70g | Prot: 80,31g | Carb: 260,56g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . Pranzo: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Блины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Черника, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока. Snacks/Altro: Coffee Like Латте (300мл), Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Миндальная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 200266
|