Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 101,58g | Prot: 110,70g | Carb: 155,25g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Зеленый Перец, Огурец, Руккола, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Лаваш Тонкий, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Хлебодар Хлеб Гурман, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Финики, Цикорий с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Now Foods Бразильский Орех. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|