Yağ yakımda 3aylık hedef tam da gününde tamamlandı 💪🏻
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 17,99g | Prot: 69,29g | Carb: 51,14g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen, Ülker Damla Çikolata, HIQ Protein Tozu, Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Kiraz Domates, Basmati, Salatalık, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di theshiningyoga
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