Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 79,63g | Prot: 85,26g | Carb: 151,45g.
Colazione: Рубиком Печеночная Колбаса , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ермолино Блинчики с Творогом, Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Шашлык Куриный. Pranzo: Картофельные Чипсы, Квас, Арахис, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Салат Крабовый, Рыба в Кляре. Cena: Белый Хлеб, Салат из Помидоров, Омлет или Яичница с Колбасой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Рубиком Печеночная Колбаса , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|