Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 89,83g | Carb: 148,46g.
Colazione: Вафли из кабачка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Haas Авокадо, Ашан Помидор. Pranzo: Спагетти с индейкой. Cena: Троекурово Грудка Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп куриный, Простоквашино Сливки 8%. Snacks/Altro: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daryakul83
|