Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 106,45g | Carb: 169,62g.
Colazione: Miel, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Chocolate Negro con Frutos Rojos, Eko Eko Ecológico, IFA Eliges Copos de Avena, Plátano, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. Pranzo: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Gratin de coliflor y brocoli, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Pan Blanco, Plátano, Lechuga. Cena: Presa Ibérica, Mercadona Paraguayo, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Snacks/Altro: DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Café, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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