Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 60,29g | Carb: 120,16g.
Colazione: Ашан Фундук в Шоколаде, Шаурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Snaq Fabriq Coco White Choco. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шаурма, Ашан Фундук в Шоколаде. Snacks/Altro: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами, Ашан Фундук в Шоколаде. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|