Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 71,49g | Carb: 179,98g.
Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih, Lalapan, Bellywell Ayam Geprek. Cena: Tomat Merah, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi. Snacks/Altro: Cap Enaak Susu Kental Manis, Siantar Top Goriorio, Nutrijell Rasa Leci, Tomat Merah, Opak. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ywbodw
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