Diario di jmichelli, 22 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
99,7 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 24,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

784 kcal Gras: 48,38g | Prot: 73,15g | Carb: 12,49g.   Colazione: Abacate, Ovo Frito, Frango Desfiado. Pranzo: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Cupim Assado, Coração de Frango. Cena: Abobrinha, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Di più...
2747 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmichelli


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