Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 121,57g | Carb: 115,92g.
Colazione: Tourinho Manteiga com Sal, Italac Leite em Pó Integral, BH Pão de Forma Integral, Ibituruna Mussarela, Ovo. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Italac Creme de Leite, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Sabor do Pão Pão Integral. Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nayna Granola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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