|
bu 2 gün önceki kilomdu 2 gün oldu tekrardan başladım sağlıklı beslenmeye 🥹🥹🥹🥹
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 23,60g | Prot: 52,56g | Carb: 95,72g.
Colazione: Karpuz, Zeytin, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Elma, Yeşil Biber, Armut, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Izgara Tavuk, Tadım Çekirdek, Tavuk But. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifeylüül
|