Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 64,29g | Carb: 155,65g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Schogetten Freeze Me Vanilla, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рахат Рахат-Лукум, Чистая Линия Чернослив с Миндалем в Горьком Шоколаде. Pranzo: Coffee Like Капучино (300мл). Cena: Яблоко, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Свинина Тушеная. Snacks/Altro: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di nastasia.fm
|