Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 92,69g | Carb: 133,16g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Ачим Соевый Соус, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Ачим Соевый Соус, Мистраль Рис Жасмин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|