Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 43,27g | Prot: 83,70g | Carb: 149,42g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Окей Слива Круглая Синяя, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Pranzo: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Cena: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лето Укроп Свежий, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кабачок Гриль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|