Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 39,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 78,06g | Carb: 116,99g.
Colazione: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Воздушный Шоколад Белый. Pranzo: Кабачки Жареные, Имбирный Чай, Куриная Грудка Отварная. Cena: Картошка Тушеная, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Milkana Творожный Сыр из Козьего Молока. Snacks/Altro: Vitaminos Пастила, Поречье Колбаса Сельская. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evaadamova35
|