Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 42,80g | Carb: 19,28g.
Colazione: Macro Walnuts, Coffee with Milk, Tea with Milk. Pranzo: Vegie Delights Lentil Patties, Macro Walnuts, Lettuce, Salmon. Snacks/Altro: Macro Walnuts, Coles Water Cracker. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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