Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
902 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 69,43g | Carb: 62,44g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Избенка Страчателла, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: RED Тёмный Шоколад, Цикорий, Куриные Грудки (Запеченые), Кольраби, Помидоры, Нут (Вареный), Шпинат, Авокадо Авокадо. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой), Желе из йогурта и ряженки. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikissi
|