Diario di そにこ, 23 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023

52 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 luglio 2023:

335 kcal

Gras: 13,35g | Prot: 16,60g | Carb: 34,21g. Colazione: Чай. Pranzo: Вкусно и Точка Чизбургер. Cena: Лента Булочка, Кофе с Молоком. Di più...

1431 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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