Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 23,74g | Prot: 72,50g | Carb: 349,28g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Watermelon, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Cena: Chobani Greek Yogurt Strawberry (113g), Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Snacks/Altro: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, General Mills Cocoa Puffs, Bananas, Bananas, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, General Mills Cocoa Puffs. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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