Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 32,84g | Carb: 160,70g.
Colazione: Tongue, Fried Egg. Pranzo: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Wrigleys 5 Gum, Monster The Doctor. Cena: Amarula Cream Liqueur, Wrigleys 5 Gum. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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