Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 72,34g | Carb: 89,66g.
Colazione: Jofrans Bakso Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bayam, Remis Masak, Kecambah, Tahu, Keripik Singkong, Garam, Sambal Goreng. Pranzo: Bolu Karamel. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Keripik Singkong. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 174650ria
|