Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 56,67g | Carb: 166,82g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Kapal Api Kapal Api Special. Pranzo: Tahu Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Indomaret Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Daun Singkong. Snacks/Altro: Kue Sus, Hokkaido Baked Cheese Tart, Tahu Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di klugeit licht
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