Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 50,22g | Carb: 100,32g.
Pranzo: 동원 살코기 동원참치, Bionaturae 발사믹식초, 아메리카노, 블랙 올리브, 상하농원 수제 보코치니 치즈, 올리브기름, 대추토마토, 양파볶음, 당근볶음, 계란후라이, 양배추. Cena: 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 김치찌개, 콩밥. Snacks/Altro: 말린 자두, 호두, 커피 (인스턴트 분말), 매일 소화가 잘되는 우유. Di più...
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1265 kcal
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Esercizio:
산책 - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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